Många tycker det är väldigt svårt att sköta håret på rätt sätt när man tränar mycket. Det kan vara fotboll fyra gånger i veckan, gymmet sex dagar i veckan eller träning inför ett maratonlopp?!
Tyvärr är det lite så att det går inte att göra så mycket åt det faktiskt, man kan ju inte sluta träna för att vara fin i håret? Eller? Det stora problemet är vi känner oss ofräscha och att en dusch efter träning är väldigt skönt. Vissa svettas mer eller mindre från hårbotten, vilket gör att vi inte vill spraya torrschampo på en svettig hårbotten.
1. Mitt först tips är att när man utför någon slags träning så skall håret vara förslutet. En fläta, en stram tofs eller knut. Det förhindrar tovor och onödigt slitage när håret slår mot kroppen under träning.
2. Jag svettas inte mycket alls från hårbotten så när jag har tränat och ställer mig i duschen så sköljer jag extra i ansiktet, runt tinningarna och nacken. Så hela hårfästet tvättas kan man säga, då känns håret mycket fräschare.
3. Sedan borstar jag igenom håret samt fönar håret, antingen med kallt eller varm luft. Det beror om du vill ta chansen att styla om håret. Nu tänker ni säkert att jag är dum, föna in sitt eget svett? Men det är inte svett på det sättet, det är vatten som dunstar bara – det har ingen dött av och luktar ingenting.
4. Det vanligaste är nog att man väljer att skölja igenom håret bara (ej tvätta med schampo mm), men vatten är nog den största boven. Vatten torkar ut håret, varmt vatten öppnar upp hårstrået vilket gör att håret slits i onödan så avsluta med kallvatten så stängs hårstrået igen. Var noga med att återfukta håret efteråt, leave-in lotion och arganolja i längderna.
5. Torrschampo fungerar alltid, en riktig räddare i nöden.
Här under länkar jag några prisvärda alternativ – kika in torrschampot speciellt!
