Att vi inte alla gånger tar hand om våra hår är ingen nyhet, ibland orkar man bara inte blåsa håret innan man ska gå och lägga sig. Eller ibland orkar vi inte locka håret håret så vi sätter upp det i en stram hästsvans – som inte är skonsamt alla gånger.

Det finns så många do and dont’s som vi kan prata om, men jag tänkte göra en check-lista till er, hur många av dessa punkter tänker ni lite extra på: 

1. Oftast tror man att genom att sätta upp håret så minskar man slitage på håret, det känns bättre att låta håret vara från värmeverktyg och så sätter vi upp håret. Det är förvisso sant, men det finns en sak som sliter nå fruktansvärt på håret – DEN STRAMA TOFSEN. Du tvingar håret att ligga på ett visst sätt och du drar runt tofsen minst tre gånger innan du känner att håret sitter på plats. Oavsett om man har skonsammare tofsar så blir det ändå en avhyvling på stråna. Sedan när man sätter sig hos frisören så känner man att håret har gått av på mitten av överhåret, det är just där du fäster tofsen. Mitt bästa tips är variera, har stram tofs en gång, sen kan du fläta, sätt en låg ponytail som sitter lite lösare år eller dra bara håret åt sidan.

2. Ha lite mer tålamod när man stylar håret, varken fönen eller locktången behöver stå på 300 grader för att det ska gå fortare. Dela upp håret i mindre delar, spraya i värmeskydd och gör jobbet ordentligt fast med en lägre värme. Håret skadas så otroligt mycket i onödan när du skruvar upp värmen, lockarna håller inte längre för det.

3. Jag vet att jag tjatar men den största boven till ett slitet hår är vatten, så tvätta håret max två gånger i veckan. Spar du in på dina dyra produkter, du kan gå till frisören mer sällan för att du tvättar inte bort hårfärgen lika fort och din hårbotten kommer tacka dig genom att håret växer starkare. Ni vet detta, ta det lite piano med tvättningen av håret.

4. Nu kommer vi till en punkt som jag TROR många av er gör hemma – Sprayar HÅRET med hårspray INNAN ni lockar eller plattar håret. Utomlands brukar man kalla det ”Spray and Bake”, haha. Det är det värsta ni kan göra, alkoholen i sprayen tillsammans med värmen gör att håret bränns av. Spraya hellre efter du lockat håret, då kommer lockarna att hålla. Vill man att håret ska bli lite strävare innan ni börjar locka håret, använd hellre en blöt spray t.ex saltvattensspray.

5. Borsta inte håret i onödan, försök att införskaffa dig en mjuk borste. Gärna en borste som är en blandning av nylon och naturborst, alla Mason Pearson borstar är superbra, min favorit är ”Popular”.

6. Ta det lugnt med fägringen av håret ditt. Lägg upp en plan med din frisör där ni går igenom hur ditt hår ska färgas under ett halvårsperiod. Se till att inte överfärga och ta det lugnt med blekningen om man är blond. Men även att färga mörka färger är en påfrestning på håret.

7. Sen sista och den vanliga åkomman för slitet hår, värmeverktyg – ta det lugnt och styla med sunt förnuft. Klart man ska styla sitt hår, men var försiktig och ju mer du vill styla ditt hår desto bättre bör du sköta din hårvård.