Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

egen tid

att ge dig själv 15 minuter per dag

inlägget innehåller adlinks…

 

Underbara Annica!

Hej vänner!

Nu är jag tillbaka i Stockholm och min älskling har kommit hem till mig, gud vad jag har saknat honom. Jag har så mycket att visa er men jag tar allt lite pö om pö. Tisdagen började med första workshopen där det handlade helt om sig själv. Det jag inte hade uppmärksammat tidigare var att alla serier från Rituals är egna ritualer som ska ge dig en speciell känsla. Produkterna används i en speciell ordning för att ge dig själv din personliga ceremoni för välbefinnande.

Vi fick bekanta oss med serien ”Hammam” som ni säkert känner igen om ni varit utomlands eller på olika spa-anläggningar. Christa som höll i föreläsningen talade mycket om att vi måste lägga mer tid på oss själva. Första frågan hon frågade var:

– Vem är den viktigaste personen i ditt liv?

Jag svarade Torsten och min babyboo, vissa sa vänner och andra deras barn. Men det rätta svaret Christa ville få fram var ”DIG SJÄLV”. Om vi inte är trygga i oss själva eller om inte vi själva mår bra så kommer vi aldrig kunna få andra att må bra. Det handlar om att ge 15 minuter per dag till oss själva, vilket såklart inte låter mycket men någonting jag aldrig tänkt på.

Vi pratar mycket om våra rutiner på morgonen och på kvällen. Ni som kikat in mina vloggar vet att jag ställer 6-10 alarm på morgonen, alla med snooze. Jag lägger ca 30-45 minuter på att snooza istället för att gå upp direkt, vilket är helt sjukt egentligen. Om jag istället skulle ta 15 minuter av mina snooze-minuter och skapa en ”Elin ritual” av dom minuterna istället så skulle jag ge mig själv mer kärlek och omtanke. Tänk att gå upp direkt när klockan ringer, tända ett ljus i badrummet, ställa mig i duschen och lägga tid på att skrubba kroppen, tvätta mig med en härlig mousse och verkligen njuta av stunden. Smörja in kroppen med bobylotion, sätta på mig morgonrocken och sätta på kaffebryggaren. Det kan inte ta mer än 15 minuter, eller hur och vilken känsla jag kommer starta dagen med.

Här har ni dom magiska produkterna från Hammam serien, jag älskar hand wash:en, skrubben och foamgel:en som jag skrev om för ett tag sedan – ni kommer älska denna serie. Dom har också en Black Soap som jag blev så pigg i, det är en massagetvål som rengör huden på djupet och tar bort döda hudceller – den kostar 89 kr och du kan köpa den HÄR (klick-ad)

Vi fick testa hela ”Hammam” serien och gå igenom alla steg på händerna, då satt jag där och tänkte: få samma känsla fast på hela kroppen innan jag börjar min arbetsdag. Att inte ens kolla på mobilen när jag vaknar, att börja dagen med en bra känsla vilket kommer resultera till att dagen kommer bli betydligt trevligare än att snooza som en galning och tvinga sig upp med ett dåligt humör.

Om man inte vill stå i duschen på morgonen så kan man göra det på kvällen, eller att man finner en egen rutin/ritual som bara är till för just dig. Visste ni att ett barn skrattar över 400 gånger per dag, vi vuxna skrattar 17 gånger – förstår ni vilken chock jag fick när jag hörde det. Visst, barn har inga bekymmer men jag blir ändå chockad över den stora skillnaden. Jag kanske inte är ett bra exempel på att stressa ner eller ge mig själv tid men det är just därför jag blir berörd utav det – för hur svårt ska det vara att släppa allt i 15 minuter och bara njuta av stunden?!

Ni kan gå in HÄR (klick) för att få all info om Hammam serien och hur man använder alla steg. Jag vill verkligen lyckas lägga 15 minuter per dag åt mig själv, utan mobilen eller ha jobb i tanken.

Vilken kvinna, blev så inspirerad utav henne. Om jag får möjlighet någon mer gång, vill jag ha en hel dag med henne. Hon fick mig att inse så mycket saker i livet som jag borde ta vara på. Jag har alltid sett min smink-session på morgonen som min tid men när jag tänker efter så står jag bara och tänker på när jag ska bli klar för att skynda mig att åka.

Det vore så roligt att höra vilka rutiner/ritualer ni har, gör ni någon speciellt för att slappna av samt hur många minuter lägger ni på det? Vi måste ta vara på oss själva mer för att kunna ge så mycket mer till personer i vår närhet, eller hur?!

Elin Johanssons webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind