Elin Johansson

Hej mina underbara människor!

Den frågan som jag fått mest sista tiden är – hur mår jag egentligen? Många kommenterar att jag rasar i vikt och vill ha mina bästa tips. Jag säger en sak: GÖR SLUT MED DIN KILLE!

Nej men skämt och sido. Ni som följt mig länge vet att jag tog tag i mig själv i början på året. Jag har gått in i väggen en gång, jag vägrar gör det igen. För att jag ska hitta någon balans i mitt liv men ändå jobba så mycket som jag gör så måste jag ändra på någonting. Jag kan inte ändra på jobbet men jag kan prioritera bättre. Jag började träna med Emelie (min PT) och hon ändrade hela min kost – den stjärnan har förändrat hela mitt liv. Det var inte så att jag åt skräp hela tiden innan men det kunde gå en hel dag utan mat, sen åt jag på kvällen och stressade sönder så min kropp samlade bara på sig massor med vatten och det blev kaos.

När jag kollar på gamla bilder på mig själv så ser jag väldigt olycklig ut. Jag har alltid fokuserat på allt förutom mig själv, jag har alltid prioriterat att jobba framför att laga mat eller träna. Jag blir inte yngre och jag vill hålla i längden, både psykiskt och fysiskt – det handlar inte alls om hur jag ser ut utan mer ett framtidstänk.

Jag har skrivit lite inlägg om detta tidigare HÄR & HÄR som ni kan kika på. Men är det någonting jag har lärt mig hittills är att allt tar tid. Emelie brukar säga till mig:

-” Hur länge har du inte tagit hand om din kropp”? 
-” Typ, väldigt länge” 
– ”Då kommer det ta lika länge att få ordning på den”

Ungefär så brukar jag tänka. Felet många gör är att dom fokuserar endast att gå ner ett visst par kilon men för mig har det alltid handlat om att må bra – på insidan och droppar jag extrakilon så är det bara en bonus. Sen ska jag inte sticka under stolen med att jag är sjukt glad hur min kropp har förändrats. Jag orkar så mycket mer, det är roligt att träna och jag kan göra övningar som jag aldrig trodde var möjligt. Alla kläder är för stora, vilket är negativt för jag har så mycket fina kläder som inte passar längre – haha.

• Jag äter kontrollerat i veckorna, äter inte mer än vad jag behöver. Byter ut potatis, pasta etc mot quinoa och blomkål/broccoli. Äter mycket fisk och äter nästan aldrig rött kött. Sen tycker jag inte om kyckling så det blir mycket vegetariskt och fisk.
• Jag tränar två gånger i veckan med Emelie och ett pass själv på gymmet. Det passet sätter Emelie ihop åt mig också.
• Jag använder inte ordet aldrig. Det värsta jag vet är om man blir bjuden på middag, fika eller filmkväll och fokuseringen går åt ”jag får inte äta det där” eller ”Nej, tack”. Ät det som bjuds och lägg energin på att umgås med dina nära och kära istället. Sen, vad gör det om du äter fyllemat en gång i veckan? Whatever… 
• Jag skulle aldrig sätta en dag där jag får äta vad jag vill och sedan diet resten. Varför? Är du sugen på ostbågar en onsdag, men ät det då. Men då kanske du kan skippa det till helgen? Eller äta en nyttigare middag som kompensation?.
• Nu när jag levt in i detta tänk i 7 månader så tänker jag inte längre på det. Jag köper samma sak på affären, tänker enkelt på saker och ting och som jag sagt flera gånger – sunt förnuft. Jag skulle lätt kunna bli manisk för att nå ett visst mål med min kropp – precis som jag gör med allt annat i mitt liv. Men jag vet att då skulle jag bli galen, alltså verkligen galen. Så det gäller att lära känna sig själv och vad som är syftet med din förändring. Jag har inget slutdatum med detta, utan jag lever såhär nu.

För egentligen, det är väldigt lätt att gå ner i vikt. Tänk på det, stoppa inte i dig massor med skit, ät regelbundet, träna och gör saker som får dig att må bra. Hur klyschigt det än låter så är det inte svårare än så. Det är därför jag har svårt att ge några konkreta tips för jag har inte några. Jag tänker som meningen ovan och alla vet att äter du munkar varannan dag så går du upp i vikt. Äter du inte regelbundet så går du upp i vikt, tränar du inte så gör du inte dig av med någonting. Jag tror inte på att begränsa sitt handlade, det leder oftast till att du gör tvärtom.

Nu blev det här inlägget långt och lite luddigt. Men självklart har detta skit som hänt påverkat mig mycket. Jag åt nog inte många smulor på 2-3 veckor och efter det har jag haft svårt att få i mig all mat regelbundet. Det är svårt att få ihop allt men jag känner mig glad, stark och faktiskt tror jag att detta var det bästa som kunde hända mig.

Hoppas ni fick lite svar på era frågor och att inte inlägget blev för luddigt. Ta hand om varandra, ta hand om dig själv. Om du inte älskar dig själv för den du är, hur ska någon annan kunna göra det då?!

KÄRLEK ♥

Hej!

Jag tänkte bara höra med dig om en sak. Om man har helt ofärgat hår, är det ändå bra att ha ett schampoo som bevarar färgen? Eller har det ingen betydelse. Jag har ett typiskt skandinaviskt hår och älskar min hårfärg men vet inte vad jag ska ha för produkter.. Hoppas du kan svara mig och jag måste bara säga att du är en av dom starkaste kvinnorna här ute i bloggvärlden och du hjälper mååånga unga tjejer rörande allt! You go girl!

♥

Hej fina du!

Självklart, hit me. Först och främst så är jag så glad att du älskar din egna hårfärg. Jag har några kunder som endast klipper sig hos mig och dom är precis som dig – dom har helt underbara egna hårfärger. Vi är födda med egna pigment och självklart ska vi bibehålla den. Problemet är oftast att den färg som vi färgar hos frisör ger mycket glans till håret och det saknar den naturliga färgen. När vi färgar ett hår så reducerar vi frissighet vilket många uppskattar.

MEN: 

• Jag brukar rekommendera att finna en färgbomb (färginpackning) som passar precis in på din egna färg. Står du och velar mellan olika färger så kan du blanda, ta några pumpar av varje ton och blanda i handen innan du applicerar i håret.
• Eller så kan du använda hårvård för färgat hår. Dom brukar ge mycket mer glans till håret än andra typer av hårvård.
• Sen ska jag tipsa dig om en behandling du kan göra hos frisören. Vi frisörer har något som kallas ”glanstoning”. Det är precis som en intensivtoning men helt utan pigment. Den är genomskinlig och går ur efter några månader. Det är perfekt om du vill ha känslan av nyfärgat, glansigt hår men bibehålla din egna färg.

Det är mer jobb att underhålla ett färgat hår än ett ofärgat hår och vill du bara ”piffa” till din egna hårfärg så är det jättelätt. Vårda håret mycket med olja och klipp dig regelbundet. Stort lycka till nu (:

Här har vi ett exempel. Min kund Selma kom och hade helt ofärgat hår och hon ville lägga till några ljusa slingor till sommaren. Allt ljusbrunt du ser är hennes egna, jag har endast målat på med den svagaste blekningen för att skapa mer kontraster och liv i hennes magiska hår.

♥

Sen vill jag också tacka dig enormt mycket för dom fina orden. Det betyder mycket för mig att du tycker det. TUSEN TACK!

Hej vänner! 

Hoppas ni mår bra. Jag satt och kollade runt på olika bröllopsidor (fråga mig inte varför). Men då slog det mig att varenda modell har långt hår?! Det fick mig att försöka finna inspiration till frisyrer man kan bära på ett bröllop – fast för dom som har lite kortare hår. När jag säger korthåriga menar jag från axlar och uppåt. Nu förtiden har trenderna ändrats och dom som har långa hår vill gärna sätta upp håret – jag vill gärna att karln man gifter sig med inte ska fastna i en hårslinga eller behöva fundera vem som gömmer sig under allt hår.

Bild: Instagram / heatherchapmanhair & Instagram / mackenseyalexander

Hårsmycken är alltid ett vinnande koncept när man inte har så stor mängd hår. Det drar till sig blicken och kan få den enklaste frisyren att se smashing ut. En låg, messy chignon är alltid ett säkert kort och har du ännu kortare hår (t.h) så räcker det oftast med att locka luggen så är dagen räddad.

Att sätta upp håret slarvigt i knutar är så snyggt. Sen bilden till höger tror jag dom har flätat en vanlig fläta som sedan vänts inåt. Mycket tupering för fyllighet är ett måste.

Bild: Instagram / gen_chignon_urbain & Instagram / riawnacapri

Om man inte har så pass mycket hår som räcker till en ”bun” – varför inte smycka till den? Alltså jag tyckte denna frisyr var SÅ smart (t.v). Flätor, vågigt hår och blommor fungerar alltid (t.h).

Bild: Pophaircuts 

Det som är smart med en bun är att man kan fejka rätt mycket. Det går att baka in utfyllnader samt löshår för att få den där snygga flätade frisyren. Krävs lite jobb men det är så snyggt!

HAAAJSAN!

På tal om ”haaaajsan”, har ni sett Filip Dikmen på Instagram? Alltså vilken kille. Har ni tråkigt en kväll, in och kolla på hans klipp så kommer ni skratta ihjäl er. Men jag hoppas ni mår bra i alla fall.

Jag tänkte visa er lite sminknyheter som kommer att komma till hösten. Ni vet min kärlek till smink (säger det 100 gånger) men försöker stilla mitt beroende med att säga att det är ”kärlek”.

Jag börjar med det bästa. Ni som sett min sminkvideo vet att jag använder en concealer från Kat Von D, vet ni? Hon kommer med en ny, eller i en ny förpackning. Ingen kunde bli gladare än jag. Sen en annan sak som har förändrat min sminkrutin. Kommer ni ihåg att jag blandar tre olika fondations? Nu har Make Up Forever sparat in 10 minuter för mig på morgonen. Nu har äntligen fondations-sticken kommit till Sverige. Nej men ni förstår inte hur bra den är. Hett tips! 

Sen kommer det något som har varit förbjudet tidigare  – Too Faced – Lip Injention. Dock jag har inte vågat testa dom än för jag har stora läppar nog nu. Men jag har hört att det sticker i läppen som bara den, så spännande.

Sen kommer Marc Jacobs Cosmetics med nya och lyxiga ”Air Blush Soft Glow Duo”. Dessa är så fina och förpackningarna är inspirerande av gamla cigarrett askar alá 70-tal. Många sminknyheter är inspirerade av 70-talet vilket jag tycker är så roligt.

Ni vet att jag älskar dom matta liquid lipstick:en från Too Faced. Jag kunde inte låta bli att testa en, det fick bli ”Child Star”.

Hur lyxig är in denna foundation från YSL? Skulle köpa den endast för att ha som inredning.

Fina Rebecka som hjälpte mig <3 Gulle!

Det var hur mycket nyheter som helst men dessa var mina favoriter. Jag fick även med mig lite pressmaterial hem som jag ska testa. Jag håller er uppdaterade (: Hoppas ni får en underbar dag och är ni sugna på några produkter så kommer dom finnas tillgängliga på Sephora i höst.

Hej vänner! 

Som jag nämnde i helgen så testade jag en ny hårvårdserie, denna gång var det Living Proof – Resore som stod på menyn. Denna serie är till för dig som vill ”börja om”, precis som namnet. Serien lämpar sig bäst till torra och skadade hår. Men anledningen till att jag inte kallar detta schampo för ”detox” är för att den har en uppbyggande effekt. Den skonsamt rengör håret, återfuktar och rensar håret på smuts och olja utan att torka ut. När jag först läste beskrivningen blev jag lite fundersam, antingen eller kan jag känna? Men den ska alltså ha en rengörande men uppbyggande effekt på håret.

Jag kände inget djuprengörande av mitt hår när jag använde schampot. Men eftersom det är en skonsam rengöring så kan det vara anledningen. Men jag måste säga att jag älskade konsistensen, doften och håret blev luftigt rent. Ni vet ”frisör-rent” känslan? Jag schamponerade håret två gånger och sedan lät jag balsamet sitta i ca 3-5 minuter.

Det största pluset är att hela serien är färgbevarande vilket är sällsynt i dessa typer av produkter. Men jag kommer fortsätta använda produkterna och återkommer om jag känner någon skillnad framöver.