God morgon!

Jag shoppade loss på Åhléns förra veckan och klickade hem en ny ögonskuggspalett från MAC. Jag hade snöat in mig på en annan från samma märke men den gick inte att klicka hem till Sverige. Den innehåller 15 olika neutrala färger och är jättebra pigmenterade. Eftersom jag skulle ut och härja i lördagskväll så passade jag på att testa paletten.

När jag väljer att ha eyeliner så brukar jag inte ha så mörk ögonskugga utan väljer hellre en mer naturlig look. Jag hade gjort på samma sätt till vardags men skippat eyeliner.

1. Basen – Lägger jag längs globlinjen
2. Inner & Yttervrån
3. Ögonlocket
4. Använder jag som highlighter, lite på ögonlocket, under brynen och längst in vid ögat.

Denna palett kommer verkligen hänga med mig i veckorna. Väldigt fina nyanser och det går att göra alla typer av make-up. Den kotsar 1200 kr och finns att klicka hem HÄR.

PHOTO: ROB LATOUR/REX/SHUTTERSTOCK

Nu är det lite trend updates på gång. Jag kikade runt på MTV Movie Awards 2016 och blev lite chockad att Gigi har klippt lugg? Kom ni ihåg när hon fejkade en kort bob genom en styling (HÄR)? Det svänger i kändisvärlden kan man säga. Men jag ska faktiskt säga att Gigi har gjort det igen, den är fake. Det är hårstylisten Bryce Scarlett som har gjort Gigi’s hår.

Jag tycker det är så modigt att våga köra olika stilar och väldigt smart av henne. Hon hamnar överallt för att folk tror att hon förändrat look helt för varje gala. Personligen tycker jag dels att just den här bilden som yrar runt kanske inte är den bästa, hon ser rätt trött och konstig ut. Hon passar i lugg men jag kände att detta kanske inte var hennes grej. Men ett stort plus för att hon vågar och fullbordar hela looken rätt!

Vad tycker ni? Passar hon i fake-luggen? 

Hej på er alla! 

Vi planerar hela våra liv hela tiden. När vi endast ska försöka boka en tid för att fika med vännerna så måste det alltid kollas i kalendern först eller ska vi hinna få till träningen så måste det också planeras in i minsta detalj. Jag kan tyvärr skriva under att jag är en av dom människorna, jag planerar till och med min hårrutin. Många frågar mig hur jag lyckas endast tvätta håret 1-2 gånger i veckan och vad jag gör däremellan. Jag tog fram min kalender och skrev hur en vecka ser ut för mig. I vanliga fall har jag allt i huvudet men när jag fick skriva ner det så blev det mycket roligare.

Jag kallar allt jag gör med mitt hår för ”Hårkärlek” och allt jag gör med mitt hår är kärlek. Jag vet precis vad som krävs att få ett fint och friskt hår, det kommer inte gratis och allt handlar om sunt förnuft. Klipper du inte dig regelbundet, använder dåliga produkter för ditt hår, återfuktar inte håret eller har en plan (precis som vi har för kroppen/hälsa) så kommer du inte heller få ett fint hår. Enklare än så blir det inte (:

1. Nu skrev jag tvätt två gånger i veckan så ni ska kunna relatera till mitt tänk. Jag fixar alltid håret flawless på söndagar (efter vårdrutinen) och bättrar på lockarna på måndagsmorgonen.

2. På tisdagen sprayar jag lite torrschampo i hårbotten, lockar till några delar som förfallit över natten. Ser flawless ut på tisdagen också!

3. På onsdagen känner jag att botten börjar bli lite fet men resten av håret är lockigt och fint fortfarande. Då sätter jag upp håret i en ”Half Bun”, den enklaste och snyggaste frisyren att göra en vanlig onsdag. Vill ni veta hur man gör, jag har gjort en video på det HÄR. Gömmer bort allt fett och du får fortfarande ha längderna flawless. På kvällen här kan du välja att tvätta håret, helt valfritt.

4. På torsdagen så passar jag på att platta igenom håret. Eftersom jag har haft lockigt och halvuppsatt hår så passar jag på att variera när håret är nytvättat och fluffigt av volymföningen jag gjorde efter tvätten kvällen innan. Fokuserar på olja och vård på längderna!

5. På fredagen är det dags för en hög ponytail. Håret är fortfarande rakt från torsdagen och jag tuperar, tar hjälp av ett torrschampo med stadga i och en svinborste så jag får upp håret ordentligt. Låter några hårdelar hänga mot ansiktet och rockar fredagen på jobbet. Vill jag gå ut på en AW på kvällen så behöver jag inte bry mig om håret och fokusera på att ta med mig lite extra smink till jobbet och bättra på innan jobbdagen är slut.

6. På lördagen är det sovmorgon och tagga till fest eller middag med tjejerna. Då ser jag till att börja fixa håret i tid, lägger upp håret på värmespolar medan jag sminkar mig. Lockar hela håret steg för steg, hur du lockar håret på riktigt visar jag HÄR. Avslutar med vaxspray eller hårspray och har en hell of a night med kära vänner.

PS: Många skulle vilja tvätta håret på lördagen innan man ska ut. MEN, jag väljer att tvätta håret på onsdagen för att håret inte ska vara nytvättat på lördagen jag ska ut. Stylingen håller i 1 timma om håret är nytvättat, om håret inte är tvättat på några dagar så kommer stylingen hålla hela kvällen/natten på lördag. Tänk på det ni som tycker att stylingen inte håller, när tvättade ni håret?

7. ÄNTLIGEN SÖNDAG! 
Man kanske är bakis, luktar lagomt unket från utekvällen dagen innan och det är dags att ge håret kärlek. Jag hoppar in i duschen, sköljer håret lite lätt, masserar in hårolja i hårbotten i några minuter. Så du verkligen känner stimulansen och blodet flöda. Sköljer, börjar schamponera några gånger, inpackning 15-30 minuter, skölj, balsam, skölj, kallvatten.

Applicerar leave-in, olja och borstar igenom hår/hårbotten. KLART!

VET NI!!!!!! Alltså detta är sjukt roligt!!!

Jag ska få chansen att träffa och intervjua hår-guden Guy Tang nästa vecka. Är det någon som jag verkligen ser upp till är det Guy Tang, vad han gör med hår är helt fantastiskt. Ni som inte vet vem han är så kan ni kika in hans Youtube kanal (HÄR) så kommer ni förstå att han har över 1,2 miljoner följare på Instagram. Jag är väldigt nervös och förväntansfull att jag ska få chansen att träffa honom och ställa några frågor. Självklart vill jag göra det tillsammans med er, vilka frågor skulle ni vilja ställa till Guy Tang? Jag är väldigt intresserad av hur han ser på det kreativa, för det tycker jag verkar vara hans största drivkraft. Hur han ser på hår och jag har hört att han lägger 8 timmar på varje kund, vill gärna veta om det stämmer.

Men vilken fråga skulle ni vilja ställa till Guy Tang? Ställ gärna den i kommentarsfältet så gör vi detta tillsammans. HUR kul är inte detta? Jag är så glad och spänd över att få träffa honom. 

HEJ! 

Det är fredag, många tänker nog AW, fredagsmys, godis eller någonting annat gott – jag tänker bönpasta och lax när jag kommer hem. Jag startade ett mer hälsosammare liv i början på januari och jag tänkte bara ge er en liten update på hur det går. Jag träffar en fysiopraktor/PT och hälsacoach. Jag ville hitta någon som fokuserar mer på mitt inre än att bara få ner mig i vikt. Att jag går ner 5kg förändrar inte min inställning till att tro att jag är odödlig, jag vill få in en normal livsstil som jag kan gå efter i livet. Syftet med denna förändring är att jag måste orka med att jobba, bli bättre på att sova och bli en piggare/effektivare människa. Det som är lite sjukt är att jag har inte mått dåligt, jag har inte ont någonstans, jag klarar av att dricka 20 koppar kaffe per dag, äta ett mål och sen sova 3 timmar på en natt utan problem. Det har jag gjort i flera år och jag känner väl någonstans att det inte kommer hålla så speciellt länge till. Jag är ändå snart 26 år och känner att ska jag klara av allt jag vill åstadkomma i livet så måste det förändras.

…

Jag har ändrat min kost utifrån mig som person, min kroppstyp, mina mål, mitt arbetsschema och det som fungerar i mitt liv. Jag äter mycket grönsaker, rotfrukter och äter inget rött kött. Jag äter inget bröd, pasta, potatis eller ris och mycket gröna smoothies. Jag äter mycket vegetariskt vilket har förvånat mig vilket bra utbud det finns för dom som som inte vill äta kött. Jag äter självklart kyckling och fisk men jag äter nog 3 vegetariska mål per vecka vilket jag aldrig trodde jag skulle klara av – men det går fint. Det förvånar mig hur bra allt går, tror Emelie har fått mig att tänka på ett annat sätt och att det får ta den tid det tar.

I och med mitt stressade liv så konditionstränar jag inte (just nu), inte bra att stressa upp kroppen mer utan kör mer högintensiv styrketräning. Jag tränar med Emelie en gång i veckan vilket jag ska göra i 5 veckor nu så kommer vi öka när jag känner att jag klarar av det med mitt jobb. Jag tränar ingenting själv utan jag har lämnat över mig helt till Emelie så får hon bestämma vad som är bäst för mig. Jag äter mellanmål mellan kunderna, jag äter mer regelbundet och det har förändrat så mycket för mig i vardagen. Jag måste säga det till alla frisörer, KÖP mellanmål. Jag äter majskakor med kalkon och avokado på eller så äter jag lite nötter eller en grön smoothie. Även fast jag kanske inte hinner med lunchen alltid så gör mellanmålen underverk, hett tips från mig.

Detta ligger i väskan dagligen hos mig. Jag älskar Celsius, särkilt den med Cola smak. Jag har varit en galning i Coca Cola, tog typ två veckor för mig att bli av med begäret. Så dessa från Celsius har hjälpt mig (: Sen fick jag hem månadens ”The Healthy Box” och där låg bland annat en ny Vitamin Well, har inte smakat den än men ska göra det nu. Någon av er som testat?

Annars mår jag väldigt bra och känner att jag kommit in i rutiner och jag tänker knappt på vad jag gör utan det faller sig naturligt. Det är svinjobbigt att träna men ska jag vara ärlig så under den 1,5 timmen jag är hos Emelie så tänker jag endast på träningen och inte jobb – det ni. LYX!

Hoppas ni gillade min hälso update och jag hoppas att vi frisörer där ute kan peppa varandra så vi får ett lite lugnare arbetsklimat, kunna sitta ner och äta lunch samt njuta lite mer. Tror vi kommer bli ännu mer kreativa och positiva (:

Haha, nominerad till bloggens risigaste bild genom tiderna men alltså igår när jag gick ur duschen efter träningen igår så ser jag två illröda streck på mina armar. Vi körde en övning där man står i plankan och sedan varvar att ta sig upp och ner med armarna – tror jag fick dessa därifrån. Jag fick en sådan chock och var bara tvungen att få in den i inlägget – haha.

Någon annan utav er som har tagit tag i hälsan i januari? Skulle vara superkul att höra hur det går för er?